조지 워싱턴에게 배우는 참된 인간관계의 비결 6가지

미국의 초대 대통령인 조지 워싱턴은 “악의와 질투가 담긴 말을 자제하는 온순한 성품의 소유자가 되기 위해 노력하고, 감정이 격해질수록 냉정함을 유지하라”는 말을 남겼습니다. 공정하고 투명한 성품의 소유자인 워싱턴 대통령은 가장 위험하고 다급한 순간에도 이성을 잃는 법이 없었다고 합니다. 워싱턴은 원래 성격이 매우 급하다고 유명한데, 그의 여유와 차분함, 온화한 성품은 엄격한 자기통제를 통해 다듬어졌다고 할 수 있습니다. 오늘은 워싱턴에게 배우는 참된 인간관계의 비결 6가지를 알아보겠습니다.

1. 작은 일에 화내느라 힘을 소모하지 마라

이 세상에 한 번도 화를 내보지 않은 사람은 없을 것입니다. 하지만 화를 많이 내는 사람이 있고, 그렇지 않은 사람도 있습니다. 화를 낸다는 것은 자기 몸에 해로울 뿐입니다. ‘화병’이라는 질병이 존재하듯, 스트레스나 화가 몸에 쌓이면 병으로 나타나게 되는 것입니다. 작은 일에도 화를 낸다면 에너지가 소비되어 더 중요한 일에 집중하기 어려울 것입니다. 대신 너그러운 마음으로 이해를 하려고 노력해보는 것은 어떨까요?

2. 타인의 언행이 당신의 감정을 지배하도록 내버려두지 마라

작은 일에도 화를 내거나 신경질을 내는 성격을 고치는 방법은 자신이 왜 이러한 일에도 화를 내는지 생각해보는 것입니다. ‘세 살 버릇 여든까지 간다.’라는 속담에서 보듯, 습관은 어렸을 때부터 형성되는 것이라고 합니다. 내가 기분이 좋지 않다고 해서 상대방에게 신경질을 내는 행동을 하는 것은 좋지 않습니다. 화를 냄으로써 내가 의도한대로 상대방이 행동해주기를 바라는 것이겠지만, 결국 두 사람의 관계가 좋지 않게 될 뿐입니다. 순간의 분노로 흥분하지 않고 작은 고민에 신경 쓰지 않는 여유를 가질 때, 우리는 비로소 마음의 안정을 가질 수 있습니다.

3. 자신의 감정을 스스로 통제하라

많은 직장인들이 공감하는 말 중 하나가 바로 ‘사회생활에서 절대 내 감정을 모두 보이지 마라.’라는 것입니다. 내가 화가 난다고, 또는 신경질이 나서 그 감정을 모두 보여주게 된다면, 자신을 관리하는 능력까지 잃어버리게 되며 타인은 그 사람을 점점 멀리하게 될 지도 모릅니다. 감정을 절제하는 사람은 절대로 감정의 지배를 받지 않는다고 합니다. 화가 나고, 흥분해도 늘 담담한 태도를 유지하는 사람, 자신에게는 엄격한 태도를 유지하면서도 타인에게는 유연하게 행동하는 사람이 진정한 강자입니다.

4. 악감정을 일에까지 연장시키지 마라

누구나 화가 날 때가 있고 이를 누그러뜨리는 방법을 각자 가지고 있을 것입니다. 화를 삭이는 방법은 다양합니다. 삶에서 일어나는 모든 일들을 심사 숙고한 뒤 실행에 옮긴다면 이 세상에 우리를 힘들게 하는 일은 없을 것입니다. 갑자기 터진 사건, 또는 직장 생활 내에서의 꾸지람 등에 직면해서도 흐트러진 모습을 보이지 말고 냉정하게 대처해야 합니다. 자신의 화를, 분노를 자신의 업무에까지 끌어들여서는 안 됩니다.

5. 원한의 감정은 사랑으로 녹여버려라  

한 번쯤은 누군가에게 원한을 품어본 적이 있을 것입니다. 누군가에게 원한을 품는 것은 상대방을 죽이는 것보다 더 무서운 일이라고 합니다. 원한은 강한 위력을 지닌 시한폭탄과 같아서 그것을 늘 마음에 묻어두고 다니면 언젠가 폭발해서 당신의 마음을 갈가리 찢어놓을 것을 것입니다. 원한의 감정은 사람의 마음을 좁게 만들고, 자신의 업무와 인간관계에 방해가 될 수 있습니다. 사랑의 감정을 통해 원한의 감정을 풀어버린다면 스스로 긍정적인 마음을 유지하게 되고, 나아가 인간관계도 긍정적인 방향으로 나아갈 것입니다. 너그러운 마음으로 자신의 적까지 감싸주고, 심지어 상대방이 위기에서 벗어나도록 도와주는 사람이야말로 진정 강자입니다.

6. 질투심으로 스스로에게 상처를 주지 마라

모든 사람은 ‘질투’라는 감정을 가지고 있습니다. 질투를 통해 나를 자기계발하고 발전시킨다면 좋지만 그렇지 못하다면 시기심만 들고 부정적인 마음만 들 것입니다. 또한 ‘나는 왜 이럴까?’ 라는 비교를 통해 자괴감에 빠져 스스로를 상처 입힐 수 있습니다. 타인을 질투하기 보다 ‘나는 나, 너는 너.’의 자세를 인정해야 할 필요가 있습니다.