1분 1초가 아까운 출근 시간!

집에서 시리얼 한 그릇 먹고 나올 시간도

없으신 분들께 추천하는 오늘의 컨텐츠~~

따로 시간을 내지 않고도

지하철 환승구간에서 걸어가면서 먹을 수 있는

식사대용 음식 5가지를 소개하겠습니다!!

 드링킹 요구르트 

지하철역 내 편의점에서 쉽게 구할 수 있는

다양한 드링킹 요구르트들!!

열량이 상당해서 하나만 먹어도

은근히 든든하답니다.

맛과 종류도 다양해서 하루에 하나씩

골라먹는 재미도 있어요~

 고구마말랭이 

고구마는 맛도 좋고 포만감도 있어서

다이어트하시는 분들에게도

인기있는 음식이죠!

냄새도 없고 조용히 먹을 수 있어서

사람들이 많은 곳에서도 민폐가 되지 않습니다.

고구마말랭이는 껍질을 깔 필요도 없고

집어먹기만 하면 되니까

걸어가면서 먹기에도 안성맞춤입니다.

소셜커머스에서 구매하면 저렴하게 구매할 수 있으니 참고하세용~

 파우더형 대체식 

가루가 담긴 병에 물만 넣으면 섭취할 수 있는

파우더형 대체식도 점점 다양화되고 있죠!

밥먹을 시간이 없는 바쁜 현대인을 위한

'미래식사'라는 명목으로 나온 제품들이기 때문에

영양성분도 어느 정도 균형이 맞춰져 있고

열량도 적당해서 아침식사 대용으로

추천하는 음식입니다!

 파우치 형태의 죽 

파우더형 대체식이 취향에 맞지 않는 분들께는

파우치에 담긴 죽을 추천합니다.

단호박죽, 단팥죽 등 묽은 죽들은

음료처럼 마실 수 있기 때문에

아침식사 대용으로 파우치에 담긴 죽들이

많이 출시되고 있죠!

죽이기 때문에 포만감이 있어

든든한 아침을 보내실 수 있습니다.

 생과일주스 

몇 년 전부터 우후죽순처럼 생겨나

지하철역 근처, 회사 근처, 학교 근처 등

어느 곳에서나 쉽게 접할 수 있는 생과일주스 가게들!!

특히 대용량 주스를 저가에 판매하는

생과일주스 가게들이 많죠.

아침을 거르는 직장인들을 위해

아침 일찍부터 문을 여는 곳이 많으니

생과일주스로 상쾌한 아침을

맞이하시기 바랍니다.