1. 타임 타이머

구글에서 애용한다는 타임 타이머는 시간을 뚜렷하게 시각화하여

집중력을 높여주고 효율적인 업무를 가능하게 해주는 아이템입니다.

원하는 시간을 설정해두면 시간만큼 빨간 원이 채워지고, 시간이 흐르면 빨간 원이 사라지게 됩니다.

빨간 원이 모두 사라지기 전에 얼른 업무를 완료해야 한다는 기분이 들게 합니다.

일반시계를 보며 남은 시간을 어림잡는 것보다 효과적으로 업무에 집중할 수 있는 효과를 줍니다.

2. 뽀모도로 테크닉

뽀모도로 테크닉 방법은 25분은 기분 단위로 시작합니다.

할 일들을 우선순위에 따라 정리해두고, 타이머에 25분을 맞춘 뒤 한가지 일만 수행합니다.

25분이 지나 알람이 울리면 하던 일을 멈추고 5분간 휴식을 취합니다. 

그리고 다시 25분동안 일을 재개하여 15번의 뽀모도로로 업무를 수행하는 방법입니다.

직장인, 학생을 위한 뽀모도로 기법의 어플들도 다양하게 출시되어 있으니 활용해도 좋을 것입니다.

3. 90%의 법칙

인정 받고 싶은 마음에 일의 속도 조절을 하지 않고 쉴세없이 달리고 있지는 않나요?

90%의 법칙은 직장에서 90%의 능력을 발휘하고, 10%는 자기계발에 활용하라는 방법입니다.

100%를 다하려 했다간 금방 엔진이 소진되어버리기 마련입니다.

110%의 능력이 되었다면 직장에서 100%의 능력을 발휘하고 10%는 자기계발에 활용하세요.

이 컨디션을 유지할 수 있다면 높은 판단력과 건강한 직장생활의 유지가 쉽게 가능해질 것입니다.