직장인 시간관리 팁! 타임푸어를 극복하라!
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타임푸어(Time Poor)족이란?
타임푸어족는 시간(Time)과 빈곤(Poor)가 합쳐져 만들어진 단어로, 늘 시간 빈곤에 시달리는 현대인을 나타내는 단어입니다. 이런 타임푸어족의 직장인 분들에게 필요한 몇 가지의 타임푸어 극복 방법을 지금부터 본격적으로 소개해드릴게요
직장인 타임푸어 극복법 1. 한 가지 일에만 집중하기
기계는 ‘멀티태스킹’이 될수록 좋지만, 사람이 여러 가지 일을 동시에 하는 것은 오히려 일의 효율을 떨어트릴 수 있다는 사실! 알고 계셨나요? 한 가지 일에 집중하여 처리하는 것은 일의 효율뿐만이 아니라 우리 감정에게도 좋은 효과를 가져올 수 있습니다.
우선 한 가지 일에 집중하시기 전에 ‘오늘 해야 할 일’을 세부 단계로 나누시고, 우선순위를 정해보세요! 우선 순위를 정하셨다면, 이제 순서에 따라 일을 하나씩 차근차근 집중해서 해결해나가는 일만 남은 거겠죠? 이때, 이 우선순위에도 큰 압박감은 갖지 말기로 해요~
직장인 타임푸어 극복법 2. 자투리 시간엔 휴식 취하기
최근 자기계발서가 많이 나오면서 직장인뿐만 아니라 학생들까지 부쩍 자투리 시간을 쉬어야 하는 시간이 아닌 ‘자기계발을 위해 활용해야 하는 시간’이라는 의견이 많아진 것 같습니다. 이 또한 타임푸어족의 강박관념인데요. 자투리 시간에 현명하게 쉬는 것은 타임푸어를 극복하는 데에 매우 중요하답니다.열심히 일 하는 것만큼 일과 휴식의 균형을 맞추는 것도 중요하다는 사실, 잊지 마세요
직장인 타임푸어 극복법 3. 시간에 대한 강박관념 갖지 않기
‘시간 관리를 제대로 해야 한다’는 지나친 강박관념은 오히려 일의 효율을 떨어트립니다. 강박관념에서 오는 스트레스가 집중력을 저하시키기 때문인데요. 일에 집중이 안될 때에는 과감하게 그 시간을 휴식시간으로 사용하시는 게 때론 해결 방법이 될 수 있습니다.
직장인 타임푸어 극복법 4. 시간에 대한 명언 생각하기
늘 시간이 부족한 ‘워킹푸어족’을 위한 마지막 선물! 바로 역사 속 훌륭한 인물들이 남긴 시간 관련된 명언을 들려드리겠습니다. 인류의 역사 속 훌륭한 사람들이 시간에 대해서 어떻게 생각했는지를 보면서, 소중한 시간을 어떻게 잘 보낼 수 있을 지 생각해보시면 좋겠네요.
- The future depends on what we do in the present.
미래는 현재 우리가 무엇을 하는가에 달려 있다. (마하트마 간디)
- The best thing about the future is that it comes one day at a time.
미래의 가장 좋은 점은 한 번에 하루씩 온다는 것이다. (에이브러햄 링컨)
- Regret for wasted time is more wasted time.
낭비한 시간에 대한 후회는 더 큰 시간 낭비이다. (메이슨 쿨리)
- Time is the most valuable thing a man can spend.
시간은 인간이 쓸 수 있는 가장 값진 것이다. (테오프라스토스)
`17.01.11(updated. `17.01.11)