또 내일로..? 미루는 습관을 극복하는 6가지 방법!
- 14,403
- 0
- 0
오늘도... 역시나... 내일 해야지..^
조금 이따 해야지...^ 하면서 미루고 계신일이 있지 않으신가요~?
오늘은 미루는 습관을 극복하는 방법 6가지 소개해드리겠습니다!
1. 할 기분이 아닌 상태일지라도 시작하세요!
- 첫번째 나온 방법부터 쉽지않은데요.. ㅠㅠ
하루 중 에너지가 가장 좋을 때 하는 습관을 만들어야합니다.
하고 싶은 기분을 기다리면 그 시간은 오지 않을 수도 있겠죠~?
유명한 말로는 프로이드는
'영감이 오지 않으면 자신이 그것을 만나러 반을 간다'라고도 하였습니다.
2. 가장 중요하면서도 쉬운 것 부터 시작하세요!
- 남은 것들이 줄어든다면 더 할 수 있는 상태를 유지 할 것입니다.
남은 것에 대한 걱정 또한 줄어들겠죠~?
3. 자신이 미루지 않는 사람이라 생각하세요!
- 나 자신이 미루는 사람이 아닌 바로바로 행동에 옮기는 사람이라고 생각해볼까요?
그리고 그 상황을 상상해보고 곧바로 행동에 옮긴 후, 그 일이 끝나면 평가해보세요.
4. 미룬다고 더 쉬워지지 않는다는 것을 명심하세요!
- 시간이 지난다고 해서 더 쉬어지지 않는 다는 것을 먼저 깨달아야합니다.
그냥 둔다면 걱정만 계속 늘어날 뿐이겠죠~?
5. 완벽하게 할 필요가 없다는 것을 알아주세요!
- 부족함이 있어도 시작부터 하는 것이 좋습니다.
시작이 반이라는 말 처럼 시작을 한 후 보완과 수정을 하여 일을 쉽게 만드는건 어떨까요?
6. 무엇보다! 긍정적으로 생각하세요!
- 어떻게 보면 가장 중요한게 아닐까 싶습니다.
스스로 긍정적인 마음으로 자기 자신에게 할 수 있다고 설득해보세요!
할 수 있는 만큼 구체적인 계획으로 실천할 수 있데 하며,
무엇보다도 일찍 시작하는 것이 좋겠죠~?
이제 우리 모두 미루는 습관은 NO! NO! NO!
`17.02.07(updated. `17.02.07)